Gluteusspieren

De gluteusspieren, ook wel de bilspieren genoemd, kunnen verschillende soorten pijn veroorzaken. Deze spieren werken samen om de heupen te bewegen, te stabiliseren en ondersteuning te bieden aan het lichaam tijdens verschillende activiteiten. Sterke en goed functionerende gluteusspieren zijn essentieel voor een goede lichaamshouding, evenwicht en beweging. De belangrijkste gluteusspieren bestaan uit drie afzonderlijke spieren: Gluteus Maximus: De gluteus maximus is de grootste van de drie bilspieren. Het bevindt zich in het achterste deel van de heup en is verantwoordelijk…

Lees verderGluteusspieren